在人们的日常生活中，盆腔炎是一种很常见的疾病，如果我们患有这种疾病，我们就能深深地体会这种疾病的恐怖，因为这种疾病不但会给我们的身体造成影响，还会对我们的心理造成压力，那么如何预防这种疾病呢？下面就为大家介绍一下。
1、预防盆腔炎敏感时期忌性生活。月经期、人流术后及上、取环等妇科手术后阴道流血，一定要禁止性生活，禁止游泳、盆浴、洗桑那浴，要勤换卫生巾，因此时机体抵抗力下降，致病菌易乘机而入，造成感染。
2、发热患者在退热时一般汗出较多，预防盆腔炎要注意保暖，保持身体的干燥，汗出后给予更换衣裤，避免吹空调或直吹对流风。
3、规范合理用药也是预防盆腔炎的方法。有些患者因患，稍感不适，就自服抗生素，长期服用可以出现阴道内菌群紊乱，而引起阴道分泌物增多，呈白色豆渣样白带，应即到医院就诊，排除霉菌性阴道炎。
4、预防盆腔炎还要注意个人卫生，杜绝各种感染途径，保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，做到专人专盆，切不可用手掏洗阴道内，也不可用热水、肥皂等洗外阴。
1、减肥不减营养。部分女性朋友由于担心肥胖，单纯依靠不吃饭来瘦身，使机体处于极度的虚弱状态，甚至造成肝肾功能严重受损，或成为精神性厌食者。如果不及时给予充分的营养，就会造成机体抵抗力的急剧下降，可能继发各种不同类型的感染，甚至盆腔炎。正确的方法是，女性在节食的同时，不妨多吃高蛋白的食物，如瘦肉、豆制品，多吃蔬菜、水果，既满足了人体所需，又不会增加体重。
2、女性朋友需注意月经期及平时卫生，有效避免各种感染途径，保持阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，做到专人专盆，切不可用手掏洗阴道内，也不可用热水、肥皂等洗外阴。盆腔炎时白带量多，质粘稠，所以要勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。经期时，不要到公共场所游泳等。
3、繁忙不忘运动。可以参加各种方式的体育活动，尤其是跑步、登山等耐力训练，增强抵抗力。目前城市里的女性，尤其是职业女性，工作压力越来越大，时间越来越紧，身心均处于疲惫不堪的状态，基本空闲时间，即使有一点时间也往往以睡觉为主。这样一来，体力越来越差，抵抗力也越来越低，久而久之，往往会给病菌以可乘之机，形成盆腔炎的高发人群。
通过上面文章的介绍，相信大家对如何预防盆腔炎这种疾病有了一定的了解，在这里，小编要告诉大家我们一定要做好自己的卫生工作，大多数盆腔炎的发生都是因为我们日常生活不注重细节所造成的，要及时的到附近的医院接受治疗。祝大家早日康复。
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