我们大家对于宫颈息肉疾病应该很了解，它属于妇科疾病当中比较常见的疾病，出现这样的疾病多是由于女性朋友在平时没有养成良好的生活和饮食习惯所引起的。随着宫颈息肉疾病发病率越来越高，所以每个女生都要重视好对于这个疾病的预防，那么下面来具体了解一下预防措施有什么?
(1)保持良好的生活和饮食习惯
女性在日常生活中应注意作息，避免熬夜，也不要抽烟酗酒。另外不要长期食用辛辣食物和刺激性物品都会导致女性的身体抵抗能力下降，对于病菌更难抵抗。特别是月经期间，女性朋友的免疫力比平时要低很多，这时候不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃生冷的食物，要注意保暖。平时要做到均衡营养的话，就要合理分配饮食，多吃一些水果蔬菜，有利于提高免疫力的食物。
(2)注意避孕和避免性生活时受到感染
如果没有生育计划，性生活时一定要做好避孕措施，防止人流的出现，尤其是多次人流对子宫的伤害是极大的，同时人流也很容易造成感染。另外在进行性行为时一定要做好卫生工作，防止此时受到细菌感染。而不洁性交对男女双发的危害是显而易见的，不仅会带来性病等严重的传染病，还会给女性带来多种妇科疾病的感染，因此一定要禁止不洁性行为。
(3)形成和保持良好的卫生习惯
宫颈息肉很多时候是由其他妇科炎症引起的，因此女性在日常生活中应注意卫生，防止妇科炎症的发生。女性朋友应做好个人卫生，勤换洗内衣裤，清洁外阴，尤其要避免发生阴道炎和宫颈糜烂。
(4)合理锻炼身体
合理积极的锻炼身体，可以有效改善体质，促进血液循环，增强自身抵抗疾病的能力。
(5)注意外阴部卫生
除做好经期产后或流产后的保健外，日常生活中，要注意外阴部卫生，防止阴道炎症和宫颈糜烂同时要保持性生活卫生。此外，要勤晒被褥，宜穿棉织品内裤并勤洗勤换等在此基础上，定期的妇女病检查也是十分重要的。
(6)积极防治阴道炎及宫颈糜烂
对已婚男女，在每次性生活前，各人都应清洗外阴，尤其男方要清除包皮垢，以免将其中的病菌带入阴道。平时要勤晒被褥，并经常换洗内衣裤。还要加强体育锻炼，提高机体抗病能力。
(7)适当性生活与分娩
宫颈息肉的发生，除炎性刺激外，还与性生活和分娩等因素有关，已婚妇女占患者的98%以上。
上面文章内容关于宫颈息肉疾病的预防做了详细的介绍，希望这些预防措施能够给我们女性带去帮助，我们女性在平时也要多加注意尤其在生活和饮食上一定要重视好积极的预防，生活上一定要注意好自身的卫生勤换洗内裤。饮食上不要吃刺激的食物。
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