卵巢是女性一个重要的内分泌器官，能够产生卵子对女性的生育起着重要作用，也可分泌的激素对促进生殖器和第二性征的发育有着重要意义。卵巢对女性既然如此重要，我们当然要好好的爱护它了，那么女性朋友应该如何防止卵巢早衰呢，下面是不孕不育专家的介绍。
怎样防止卵巢早衰?
1、生活习惯：调查结果表明：每周吃两到三次鱼、虾的妇女，绝经年龄较晚;常年坚持喝牛奶的妇女，喝牛奶量较多、坚持时间越长，绝经越晚;从不锻炼身体的妇女，绝经年龄早;受到被动吸烟侵害越多、时间越长，绝经越早。
2、卵巢受伤：“塑身内衣”的压迫，导致卵巢发育受限，卵巢受伤。尤其是少女长期穿紧身衣，不仅会影响发育，还会诱发乳腺增生或囊肿等疾病。
3、月经初潮年龄：月经初潮年龄越早，绝经发生得越早。
4、生育状况：首先与首次怀孕的年龄有关。即首孕年龄越大，绝经越早。另外，哺乳时间越长，绝经越晚。还有，口服避孕药时间越长，绝经越晚。
5.压力过大生活节奏加快导致的心理压力过大，也会使女性提早出现隐性更年期的症状。
以上是专家针对“女性怎样防止卵巢早衰”这个问题的详细介绍，希望对大家有所帮助。不孕不育专家提醒：卵巢早衰的危害对女性来说是很大的，建议大家一定要及时做好预防，避免卵巢疾病的侵扰。
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