很多女性朋友都遇到过月经不调的情况，月经提前就是经常出现的，针对月经提前怎么办这个疑问，我们杭州红房子妇产医院的专家为大家做出了下面的解说。
正常女性的月经周期为28天左右，如果月经来潮周期总是提前7天以上，甚至1个月内两次来潮者，则称为“月经先期”，亦称“经期提前”或“经早”。如仅超前3-5天，且无其他明显症状，属正常范围。偶尔超前一次，也不算经期提前。那么月经提前怎么办呢？
月经周期提早7天以上称为先期，月经周期尚准而量明显增多为月经过多。月经先期与量多常常同时出现。患者除了先期与量多外，如再伴见经色淡红、质量稀薄、精神疲乏、腰脚酸软、心慌头昏等症，大致是体弱虚证，可采用补气益肾的方法进行治疗；如伴见经色紫红夹血块、口干喜冷饮、心烦容易动怒等症状，大致是血热实证，可采用凉血清热的方法进行治疗。
月经不调还有一些其他的原因，比如现代生活过大的压力，造成内分泌紊乱；娱乐过多造成的身体机能紊乱等等。请养成运动习惯，运动可以增强体力，促进血循，并可减少服药时间。 不要熬夜，以免影响生理节律及内分泌协调性，在现代生活中，做一个远离亚健康的人。
引发月经提前的原因主要有以下几点：
一、紧急避孕药导致月经提前。
二、变换环境。
三、过量运动。
四、情绪不稳定。
月经提前自疗注意事项：
月经前期和行经中不宜参加太重的劳动和太激烈的活动。
忌食辣椒、大蒜、韭菜、生菜、肉桂、咖啡、胡椒、羊肉、狗肉、鹿肉、酒等动火助热食品。少食鲨鱼、蟹、山楂、桃子、红糖等有活血作用的食物。
月经提前患者宜多食新鲜水果和蔬菜。菊花脑（菊花嫩芽）。苘蒿菜、黄瓜、生藕、芹菜、苦瓜、茄子、柿子、柚、梨、绿豆、甲鱼等有清热凉血作用，实热证者可以选用。乌骨鸡、海参、淡菜、榛子、莲子等，有补气益肾固下作用，体弱证者可以选用。
心情烦躁有碍经期调整，故宜豁达大度、恬静和乐观。
“红色风暴”的成因：
中医认为，月经能否正常来潮，与肝、脾、肾以及冲任二脉关系大型。而导致月经提前的原因，主要与以下两种因素关系较为密切。
因素一：血热素体阳气盛，或过量食用辛辣食物和补品，或情志抑郁，或久病失血较多的人，都容易血热。血得热则枉行，流速也加快，以致经期提前。《丹溪心法》说：“经水不及期而来者，血热也。”血热又有实热、虚热，肝郁化热之别。
因素二：气虚饮食失节或劳累过度的人较易损伤脾气。脾是血的“管理者”，“管理者”孱弱，“被管理者”难免乘机“兴风做浪”，导致月经提前来潮。如《景岳全书妇人规》云：“若脉证无火，而经早不及期者，乃心脾气虚，不能固摄而然。”
专家指出月经提前是月经不调的一种表现形式，这个信号也是告诉人们身体机能发生了异常，内分泌发生了紊乱，如果长期不加以关注的话则会发生对身体造成很大的伤害，尤其是器质性病变导致的月经提前，如妇科炎症，子宫肌瘤，子宫内膜病变等，如果不加以治疗则会有癌变的可能。
上面就是关于月经提前怎么办的内容，如果还有疑问，你们可以和我们的专家进行在线咨询。
