人流后会发胖吗
发胖是女性都比较恐惧的，因此，人流后避免发胖也就自然而然地成了女同胞们调理的重头戏。既然发胖不能预测，那么只能从以下方面着手，将发胖的可能降至较低。
1、适度饮食
但要注意饮食有节，一日多餐，按时进行，形成习惯。食物构成应以高蛋白、高维生素、低糖、低脂肪为好。合理饮食，荤素搭配、细粮与粗粮搭配并适当多吃水果。
2、勤于活动
术后休息一两天后，应尽早下地做些轻微的活动，如洗手、洗脸、倒水等。满月后，随着身体的恢复，应坚持每天做体操或健美操等，以减少皮下脂肪堆积。
3、保持好心情
不良情绪会使人体内分泌系统功能失调，影响其新陈代谢，造成肥胖等问题。术后要保持乐观的情绪，避免烦躁、生气、忧愁、愤怒等不良情绪的刺激。
4、科学睡眠
睡眠要保证睡8小时，午睡1小时，一天的睡眠时间即可保证。睡眠时间过多，人体新陈代谢降低，糖类等营养物质就会以脂肪形式在体内堆积造成肥胖。
关于人流后会发胖吗的相关知识介绍完了，不知大家看完上述的介绍后是否有所了解呢。较后杭州红房子妇科医院的专家祝愿大家早日康复。
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