核心提示：秋高气爽的时节，较适宜去户外游玩，但是女性需要注意的是自己的饮食和穿着，防止出现月经不调的情况。
杭州红房子妇产医院的专家指出，现在天气渐渐转凉，女性需及时添置衣物，不可穿的太单薄。很多女性在现在的时节里的还穿着短裙，殊不知，穿的单薄容易在经期受寒冷刺激，使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。
长期月经不调会对以后生育造成影响，如果女性有月经周期异常，月经量少或者多的情况时，可以申请红房子妇科检查优惠到医院检查.点击了解详情，即刻申请！
如果患上月经不调不及时治疗，会导致内分泌紊乱，较终会反映到皮肤问题上，可能会出现色斑、松弛、晦暗无光、毛孔粗大、粗糙等现象，久患不治还可致乳房下垂、性欲减退、记忆力差等衰老现象。不仅如此，月经不调更是不孕症的先兆，临床实验表明，将近50%的不孕症女性出现了月经不调的情况。
如果到正规医院检查后，确诊为月经不调，可以采用众多女性推荐的治疗方法-“绿色综合疗法”。该方法结合中西医特点，确立科学、完善的诊治，中西医合璧，克服了单一疗法的缺陷，可根据患者不同的个体情况制定个性化的诊疗方案。
到正规医院治疗的同时，建议女性秋季的时候可以多出去走走，释放自己的压力，将平时压在身上的工作压力、家庭压力等通过旅游来排解是较合适不过的了。因为正值生育年龄的女性，如长期处于压力下、生闷气或情绪不佳，会抑制下丘脑垂体的功能，是卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。
