宫颈炎在人们的日常生活中是一种十分常见的妇科疾病，这种疾病的危害性并没有我们想象的那么严重，只要我们配合医生的治疗，还有有治愈的希望的，但是，这种疾病会折磨我们的身体是毋庸置疑的，那么如何有效的预防这种疾病呢?
方法一、讲究个人卫生：勤洗澡，勤换内衣，每日用温水洗外阴，不用不洁洗浴用具，避免使用他入毛巾、肥皂等。
方法二、注意经期卫生：在月经期间应使用合格的月经护垫，经期要注意休息，禁止在经期游泳。
方法三、注意公共场所卫生：避免公共场所交叉感染，包括公共浴池、游泳池、旅店及公厕等。
方法四、增强个人体质：提高个人抵抗疾病的能力。不可随意服用一些减肥药物，有一些女性服用减肥药物后，体重或许是减轻了，但抵抗力却下降了，结果出现闭经、月经不调或者引起原有的慢性病，如盆腔炎、宫颈炎等复发。
方法五、保持性生活清洁：结婚以后，应注意性接触感染，经期不可过性生活。患性传播疾病，包括梅毒、淋病、滴虫病等，夫妇双方必须同时治疗，而且治疗必须。(相关链接：宫颈炎爱侵害白领女性)
方法六、及时就诊一旦出现白带增多、腰痛、下腹痛等症状，应及时去医院就诊。做到早诊断、早治疗。
方法七、注意营养：饮食上要注意营养 ，做到合理搭配 ，不偏食、不挑食。
应使用合格的月经护垫，经期要注意休息，禁止在经期游泳。避免公共场所交叉感染，包括公共浴池、游泳池、旅店及公厕等。
增强体质，提高个人抵抗疾病的能力加强锻炼，增加身体抵抗力，不可随意服用一些减肥药物，有一些女性服用减肥药物后，体重或许是减轻了，但抵抗力却下降了，结果出现闭经、月经不调或者引起原有的慢性病，如盆腔炎、宫颈炎等复发。
婚后注意性卫生婚后应注意避免性接触感染，经期不可性交。患性传播疾病，包括梅毒、淋病、滴虫病等，夫妇双方必须同时治疗，而且治疗必须。
通过上面文章的记述及讲解，相信大家对如何预防宫颈炎这种疾病有了自己的看法，在这里，小编要提醒大家的是，我们一定要注意性交过程的清洁，因为大多数宫颈炎的发生都是因为，不洁性交所引起的，所以对这一方面我们一定要提高警惕。
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