近年来宫颈炎疾病已经成为生活当中发病率比较高的一类妇科疾病，出现了这样的疾病对于患者来讲是有着很大危害性的，严重伤害患者宫颈健康，所以对于这样的疾病希望女性朋友能够重视做好积极的预防，下面我们就来了解宫颈炎疾病的预防措施有什么?
要如何预防宫颈炎?
1、个人卫生，时刻注意。
女性朋友应时刻保持个人卫生清洁。尤其月经期间和性生活的卫生，经期的卫生用品要注意选择，不要游泳盆浴，更不提倡使用清洗液清洗私处，导致细菌感染。避免公共场所交叉感染，包括公共浴池、游泳池、旅店及公厕等。
2、定期检查，及时诊疗。
一旦出现白带增多、腰痛、下腹痛等症状，应及时去就诊。已婚女性朋友好的能定期妇科检查，以便做到早诊断、早治疗。
3、合理搭配，营养饮食。
预防宫颈炎，要防止病从口入。多吃一些富含维生素的食物，优质高蛋白食物，避免进食辛辣、刺激、油炸的食物，饮食要清淡。做到合理搭配，不偏食、不挑食。
4、加强锻炼，增强体质。
养成热爱运动的良好习惯，加强锻炼，提高个人抵抗疾病的能力。有助于预防妇科疾病的发生和避免妇科疾病的复发。
宫颈炎患者平时护理要注意以下几点：
一、多喝水
水是人体所必须的物质，每个人每天都需要饮足够的水，以维持体内水分的平衡，有助于排毒养颜。尤其是女性朋友，如果没有正常饮水，身体还会过早衰老。患有宫颈炎，平时也要多喝水，充足的水分摄取可以增加排尿量，将分泌物及病菌稀释并排出体外。
二、多吃蔬菜水果
蔬菜和水果是人体重要的营养来源，其中西红柿富含丰富的维生素C，可以很好地预防宫颈炎，建议女性朋友要多吃西红柿。
三、避免性生活
在治疗宫颈炎时，可能会有组织脱落，组织表面会比较薄弱，如果在此时发生性行为的话，对女性的宫颈很可能会造成损伤，这样危害性较大，因此宫颈炎在治疗的过程中要严禁过性生活。
关于宫颈炎的预防护理措施就为大家介绍到这里，宫颈炎是生活当中比较常见的妇科疾病，这样的疾病发病率高危害性大又比较难以康复，所以女性朋友在生活当中做好对于宫颈炎疾病的预防护理是很必要的。
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