子宫肌瘤是女性妇科疾病的一种，它给女性朋友带来的危害是不可忽视的。但是很多女性朋友对此了解的不是很多，，从而导致了一些不好事情的发生。那么怎么在饮食上预防子宫肌瘤呢?下面我们一起来看看吧。
预防子宫肌瘤，女性应注意以下几点：
1、保持饮食正常，按时按量，忽然暴饮暴食很容易造成新陈代谢的絮乱。
2、经常吃花生、瓜子和芝麻等，这类干果型食物富含丰富的营养。
3、尽量少吃油腻的食物，坚持多吃鱼肉、鸡蛋和蔬菜瓜果等。
4、黄豆能调节体内激素，多吃豆制品能保持内分泌平衡。
5、少吃辛辣油炸和烧烤食物，不要抽烟和酗酒。
通过上面的介绍，希望女性朋友能够对此有了更为深入的了解和认识。同时希望女性朋友能够积极的接受治疗，早日摆脱疾病的困扰。
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