说起卵巢囊肿，可能很多女性都不陌生都知道，如果在平时不注意会让卵巢发生囊肿而影响身体。而又因为卵巢囊肿经常出现在一些已婚女性身上，那么我们日常生活中药如何预防呢?
一、日常要做好卫生护理
女性对于自身卫生要特别注意，要保持阴道的清洁卫生，在月经期间要避免性生活，防止感染发生。
二、释放压力
现在大多数女性属于独立性女性，她们在日常所承受的压力比较大，而在中医的角度上认为压力过大，会让身体的内分泌失调以及让身体过于劳累，很容易诱发各种妇科疾病，特别是卵巢，很容易受影响而发生问题。
三、避免乱用激素
有很多女性在日常会服用避孕药，或者是服用一些能够帮助美容的保健品，而这些物质中所含的激素都是比较高的，激素会让身体的内分泌平衡失调，还容易导致卵巢囊肿发生。
四、饮食要注意
很多女性为了让自己减肥成功而过度节食，过度节食会让自身的营养不全，让内分泌失调，一旦内分泌失调很容易让卵巢受到影响，也就容易引发卵巢囊肿。而且过度减肥会让身体因为卵巢受到影响，而让月经发生问题。
温馨提示，卵巢囊肿发生会给女性的身体带来一定的影响，所以在日常一定要提高警惕，未婚女性不要以为自己还没结婚或者还没生孩子就不会发生卵巢囊肿，如果没有注意也是会让它出现影响身体的，因此在平时也要让自己多加警惕。
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