杭州红房子妇科专家指出：人流的保养和注意事项也很重要，人流民间俗称“坐小月子”，切实做好人流后的自我保健，对促使身体和子宫等生殖器官顺利恢复至关重要。那么，人流后我们需要注意些什么呢?
人流的保养和注意事项也很重要归纳为以下几点
【加强营养，注意休息】人流后较好卧床休息2~3天，不接触冷水。人流后子宫需要一个月左右复原，摄入足量蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力。多吃些鱼、肉、蛋、豆类制品食品、新鲜蔬菜。
【保持外阴清洁卫生，禁止同房】人流后子宫口尚未完全闭合，子宫内膜也有修复过程，特别注意保持外阴部清洁卫生，半月内不要盆浴，避免细菌侵袭引起感染。人流后一月内切忌同房，否则造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，继发不孕。
【观察出血情况，严防病情加重】人流后阴道流血如果超过一周以上，有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，就应及时到医院复查诊治。
【注意避孕，以免再孕】人流后子宫和卵巢功能渐恢复，卵巢按期排卵。如不坚持避孕，又会怀孕。选择可靠的避孕措施，切莫把人流当作避孕节育措施，保障妇女心身健康。
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