有民间说法，人流后的小月子和生产完的大月子一样需要注意保养。人流手术毕竟是针对子宫进行的一个手术，不论技术如何发展降低了创伤，人流手术仍需要注意休息、避孕和饮食调理。人工流产后，需要好好养护身体，否则可能会因此落下病根，让身体出现亏损、虚弱的情况。那么人流术后应该怎么调理呢?
1、卧床休息：人流手术后，最少要卧床休息三天，这三天是身体最虚弱的时期，三天之后再下床进行活动。
2、避免体力劳动：人流手术对子宫内膜的损伤很大，如果术后从事体力劳动，会使受损的子宫内膜迟迟不能愈合，因此，术后一个月之内要避免从事搬抬物品等体力劳动。
3、注意卫生：人流手术3天后就可以洗澡了，但是要淋浴而不是盆浴。同时在一个月之内禁止性生活，以免感染细菌。
4、按时服药：人流手术后，大夫会根据女性的身体情况，开一些止血、促进粘膜修复的药物，所以一定要按时服用，不可随意停药。
5、营养充足：人工流产后，要多吃一些富含营养的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等蛋白质丰富的食物，同时要多吃新鲜的水果和蔬菜，使身体尽快复原。
以上就是我院专家针对人流术后患者自身保养的建议。另外，人流术后也要积极配合医院的定期回访，注意自己自身是否出现不正常的身体不适，如有情况及时前往医院与医生进行联系。感谢您阅读到这里。
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